Do nového roku chceme všichni vkročit s čistým štítem. Lepší a správnější. A i když je už nějaký ten pátek v kurzu dávat si novoroční předsevzetí a soustředit mysl na nové věci, které chceme ve svém životě přivítat, měli bychom se také vzdát pár těch starých – a to čím dřív, tím líp!
Protože aby se otevřela cesta novému, musíme nejdřív nechat jít to staré. A jestli chceš, aby byl nadcházející rok lepší než ten předešlý… tedy abys ty sám byl lepší, než jsi byl v minulém roce, tady máš pár návrhů, které určitě stojí za zvážení!
Zbav se tedy…:
1. Činností, které nenávidíš – Tolik lidí ještě pořád dělá věci, které nesnáší, a tráví čas s někým, koho nemají rádi. Nechápu ale proč. Pokud se ti nelíbí tvá práce, změň ji. Pokud se ti nelíbí tvá parta, změň ji. Pokud se ti nelíbí tvé vztahy, změň sám sebe, protože tak změníš i je. Protože ve 21. století vážně neexistuje žádný důvod, proč bys měl dělat něco, co nenávidíš.
2. Přesvědčení, že se mají všichni líp – Pokud ti ještě pořád připadá tráva u sousedů zelenější, tak jim tam konečně přestaň civět! Přestaň porovnávat a neustále se trápit nad tím, komu se daří víc než tobě. Přestaň s hloupostmi a začni zalévat vlastní trávník. Protože svůj život zlepšíš jen tehdy, když mu začneš věnovat všechnu svou pozornost.
„Květina ani nepomyslí na porovnávání se s jinými květinami. Prostě kvete.“ – Zen Shin
3. Naivních přesvědčení, která tě drží v šachu – Pokud ještě pořád věříš, že stačí něco si přát a celý vesmír se spojí, aby ti pomohl toho dosáhnout, tak se, kamaráde, prober. Nikdy se ti to nepodaří, aniž bys pro to sám něco udělal. Takže zvedni zadek a začni makat, protože opřený o lopatu jámu nevykopeš… s pomocí vesmíru, anebo bez ní!
4. Bolesti z minulých tragédií – Nejsi tím, co se ti přihodilo v minulosti, jsi tím, čím se být rozhodneš. V této chvíli, tady a teď. Zbav se tedy té zbytečné zátěže, zhluboka se nadechni a vykroč vpřed. A neboj se, neznamená to, že musíš zapomenout. Znamená to jen, že si těmi těžkými příhodami nenecháš už dál likvidovat život.
5. Neopodstatněných očekávání – Očekávání, že ostatní budou dělat to, co si přeješ, nebo že všechno půjde přesně tak, jak sis to naplánoval, je zaručeným receptem na neštěstí. Pokud nějaká očekávání máš, zaměř je na sebe sama, a ne na lidi nebo věci, které nemáš ve své moci.
Skvělým článkem na toto téma je 8 věcí, které bys měl okamžitě přestat očekávat od druhých, vřele doporučuju!
6. Nutkání vyhýbat se problémům – Protože nikdy nedokážeš změnit to, čemu odmítáš čelit.
7. Myšlenky, že nezapadáš – Řeknu ti to takhle. Narodil ses proto, abys vynikl, tak proč se neustále snažíš zapadnout? Popřemýšlej o tom. Zamysli se, jestli je lepší žít svůj život jako kopie, nebo jako originál.
Krátká osobní zkušenost – já sám jsem si jako mladší dnem i nocí přál, abych zapadl. Dnes jsem rád, že se to nestalo! 😉
8. Utíkání před těžkými obdobími – Pravdou je, že i když jsou ty špatné věci, které se nám v životě dějí, těžké a doslova neúnosné, přesto jsou pro nás potřebné. Vždyť často…
„Člověk musí odejít daleko, aby našel sebe sama. Musí mnohé ztratit, aby se naučil vážit si toho, co mu zůstal. Musí si vyslechnout mnoho lží, aby zjistil, kdo říká pravdu. Musí si hodně vytrpět, aby zjistil, co je to opravdové štěstí, a musí se nešťastně zamilovat, aby našel skutečnou lásku.“
Proto by ses možná měl sám sebe zeptat – co když mě ta těžká období netrestají? Co když mě připravují na život, o který jsem tak dlouho žádal? Vždyť konec konců, i Alenka musela nejdřív spadnout do jámy, aby objevila Říši divů.
9. Přesvědčení, že jsi tím, čím tě dělají věci, které vlastníš – Mohl bych se tě snažit přesvědčit, proč tomu tak není, ale namísto toho ti dám jednu radu. Naplň svůj život zážitky, ne věcmi. Vlastni příběhy, které můžeš vyprávět, ne věci, které můžeš ukazovat. Protože nakonec se na tvém pohřbu stejně nikdo nepostaví a neřekne: „Měl vážně krásný a pohodlný gauč.“ Nestavěj tedy svůj život jen na hmotných statcích. Na tento svět jsi přišel s holým zadkem a přesně tak z něj i odejdeš.
„Ty nejsi svá práce. Nejsi ani svůj bankovní účet. Nejsi auto, které řídíš, ani to, co máš v peněžence.“ – Edward Norton jako Jack v legendárním filmu Klub rváčů
10. Nevděčnosti – Ruku na srdce, kolikrát jsme jen za poslední rok nadávali, stěžovali si a naříkali nad věcmi, které nemáme. S pocitem, jako by nám někdo ukřivdil, a řečmi, jak je to nefér, že ostatní mají tohle a tamto, a my nemáme nic.
Ale i přes to, jaké pocity s námi lomcují, pravdou zůstává, že toho máme spoustu, za co bychom měli být vděční. A když budeš mít, kamaráde, opačný pocit a budeš skálopevně přesvědčený, že nemůžeš být vděčný za NIC, nahmatej si pulz.
Doporučuju článek 14 důkazů, které tě přesvědčí, že se ti daří líp, než si myslíš.
11. Touhy kupovat si věci, které nepotřebuješ – Přestaň se dívat po tom, co mají druzí. Začni přemýšlet nad tím, jakou ti věci, které chceš, dají hodnotu, jaký pro tebe budou mít přínos. A hned zjistíš, že dokážeš peníze utratit daleko lepším způsobem, uvidíš.
12. Pátrání po štěstí mimo sebe – V životě si zkrátka musíš vytvořit své vlastní slunce. Přestaň tedy doufat, že ti někdo přinese květinu, a vysaď si namísto toho vlastní zahradu. Protože štěstí, to je vnitřní záležitost. A kdo ho bude hledat ve vnějších věcech, ten ho nikdy nenajde.
13. Přátelství, která tě stahují dolů – Tolik lidí mi píše dotazy, jak se mají přestat stýkat s těmi, kdo je ubíjejí a ničí… Ona to ale není žádná atomová věda. Zapamatuj si, že nemáš povinnost setkávat se s nikým, s kým nechceš! A pokud se mu to bojíš říct, protože máš strach, že ho to naštve, zapamatuj si, že tebe to osvobodí. A jestli sis to ještě náhodou neuvědomil, tvůj klid je daleko důležitější než jeho hněv.
14. Pokrytectví – Potřebuješ příklad? Tak třeba – nemodli se, když prší, pokud ses nemodlil, když svítilo slunce.
Jo, a jedna důležitá vsuvka. Vzhledem k tomu, že celý tento článek je o změnách a o tom, jak svůj život posunout vpřed, mám pro tebe něco speciálního: 8 chyb, které sabotují tvou snahu změnit svůj život, ve které se dočteš nejen, co nedělat, ale také, co pro úspěšnou změnu svého života dělat. A to nejlepší? Dávám ti ji úplně zdarma. Stahuj tedy, dokud je zadarmo, nebudeš litovat.
15. Potřeby, aby tě měli všichni rádi – Já vím, že by se ti líbilo, kdybys s každým dobře vycházel všichni tě měli rádi. To je ale nemožné. A zbytečné. Protože i když tě někteří lidé rádi nemají, není to nic, s čím by sis měl dělat starosti. Spousta lidí má totiž problém i jen s tím, aby měli rádi sami sebe.
16. Strachu jít si za svými sny a touhami – Strach totiž zabíjí daleko víc snů, než kdy dokáže selhání. Protože buď budeš kráčet cestou, která ti dá falešný pocit bezpečí, anebo tou, která naplní tvou duši smyslem života, tvou mysl zážitky a tvé srdce štěstím. Musíš si ale vybrat, protože žádná „zlatá střední cesta“ v tomto směru neexistuje.
17. Nutkání upřednostňovat potřeby druhých před svými vlastními – Druhým pomáhej a vycházej vstříc, jak to jenom jde, ale nikdy nedovol, aby to bylo na úkor tvých vlastních snů, tužeb a potřeb.
„Buď tu pro druhé, ale nikdy se nenechávej využívat. Miluj, ale nenech se sebou zametat. Důvěřuj, ale nebuď naivní. Poslouchej, ale neztrať vlastní hlas.“
18. Vyčkávání na tu pravou chvíli – Nikdy nepotřebuješ dokonalou příležitost, ideální čas nebo nejlepší možné podmínky… Někdy je prostě potřeba to zkusit a zjistit, co se stane. Protože když budeš stále jen vyčkávat, jediné, čeho se dočkáš, bude, že zestárneš.
19. Přesvědčení, že je příliš pozdě na nový začátek – NE! Nejsi moc starý a není pozdě! Pravdou je, že nikdy nevíš, kolik času ti do konce života ještě zbývá. I kdybys měl už po 50, máš šanci, že tu budeš ještě dobrých 20–30 roků. A to je podle mě dost dlouhá doba na to, aby stálo za to začít znovu a vybudovat si takový život, po jakém toužíš.
20. Odkládání – Možná to bude znít jako klišé, ale nikdy nebude lepší začít než dnes. Udělej tedy dnes to, co ostatní neudělají, abys zítra mohl udělat to, co oni moc udělat nebudou.
21. Drobných otravností – Nedovol hloupostem, aby ti narušily klid, a už vůbec ne, aby tě připravily o radost z dnešního dne. Tolik z nás dovoluje, aby jim nějaký idiot zkazil náladu nebo celý den. Když se nad tím ale zamyslíš, na světě je 7 miliard lidí a ty se necháš rozhodit jen jediným z nich? Nedělej to.
22. Věcí, které tě neustále zaneprazdňují a brání ti v tom, abys žil – Dej si pozor, aby ses nedostal do bodu, kdy budeš tak zaneprázdněný zařizováním si života, že zapomeneš žít. Je jeden citát, kterým se v životě řídím a tobě doporučuju to samé. Zní takto:
„Na konci dne bys měl mít vlasy rozcuchané, nohy špinavé a oči rozzářené.“
23. Mylné mentality „všechno, nebo nic“ – To máš jako s tím, když se lidé hádají, jestli je sklenice poloprázdná, nebo poloplná. Všem jim totiž uniká pointa, a to, že se dá doplnit. A proto i když se ti nepodaří něco, o co ses snažil, znamená to jen, že to teď můžeš zkusit znovu, ale tentokrát moudřeji a rozumněji, s cennými zkušenostmi a vědomostmi v kapse.
24. Nepřístupného chování – Všichni si toužíme najít ty správné lidi, které bychom měli kolem sebe. Partnera, přátele, rodinu, kolegy… Tak si přestaň hrát na pana nedostupného. Přestaň se tvářit, jako bys byl něco víc. Usměj se na lidi okolo sebe. Pozdrav. Zeptej se jich, jak se mají. Buď přátelský, a lidé budou přátelští k tobě. Tak jednoduché to je.
25. Zabíjení času – Pokud se často nudíš nebo přemýšlíš nad tím, že zabíjíš čas, nevyužíváš naplno svůj potenciál. Je přece tolik věcí, které nám umí změnit život, tak proč vyhazovat ven oknem to nejcennější, co máme? Uvědom si, že čas je jediná komodita, kterou ničím nenahradíš. Protože jakmile je jednou pryč, je pryč navždy! Začni ho tedy využívat naplno!
Ale abych jen nemlátil prázdnou slámu, přečti si článek 25 věcí, kterými musíš přestat ztrácet čas, tak aspoň budeš vědět, jaké činnosti tě o tvůj drahocenný čas bezohledně okrádají!
Tak, a to byl závěrečný bod, kamaráde. Pokud jsi dočetl až sem, tak článek lajkuj, šéruj, komentuj a posílej kámošům jako šílený, protože je jasné, že se ti líbil.
Kromě toho se určitě nezapomeň zapsat do Newsletteru, aby ti další podobné nadupané články, které mají potenciál změnit ti život, už neunikly. Hoď svůj e-mail do políčka níž, a já tě na každý nový článek osobně, zdarma a velice rád upozorním.
Jste životabudič. Super.